Wann sollten Sie fachliche Hilfe in Anspruch nehmen?
Es kommt vor, dass die oben beschriebenen Reaktionen länger als 4 Wochen andauern oder schlimmer werden. Es ist dann unbedingt notwendig, weitere Hilfe in Anspruch zu nehmen.
Achten sie auf folgende Anzeichen
- Vermeiden bestimmter Situationen oder Orte, die an den Einsatz erinnern
- sich aufdrängende, quälende Erinnerungen, Bilder und Gerüche
- stärkeres Rauchen, übermäßiger Alkoholkonsum oder die vermehrte Einnahme von Medikamenten
- Nachlassen der Arbeitsleistung
- Beziehungsprobleme oder sexuelle Schwierigkeiten
- Dauerhafter sozialer Rückzug
- das ständige Gefühl von Einsamkeit
- gesteigerte Aggressivität
Nehmen sie diese Anzeichen ernst und scheuen Sie sich nicht, professionelle Hilfe in Anspruch zu nehmen
Wer kann fachgerecht unterstützen?
- Fachkräfte der Psychosozialen Notfallversorgung (PSNV) Ihres Landkreises
- Seelsorge in Feuerwehr und Rettungsdienst (SFR)
- Das Team der Stressbewältigung nach belastenden Ereignissen (SbE)
- (Notfall)-Seelsorger
- Psychotherapeuten und Ärzte
- Oder kontaktieren Sie Wolfgang Janus
- oder ...